แบบทดสอบความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเนื่องจากไขมันในเลือดสูง >>> ไขมันในเลือดสูง เสี่ยง ! เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
ยาแต่ละกลุ่มจะมีกลไกทำงานต่างกัน แต่ส่วนใหญ่จะออกฤทธิ์ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ไตรกลีเซอร์ไรด์ รวมถึงเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดีในเลือด โดยกลุ่มยาลดไขมันในเลือดที่แพทย์มักใช้ ได้แก่
ผลข้างเคียง : ไนอาซินอาจทำให้คุณมีอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ และสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
กินอาหารประเภทต้ม ต้มยำ ยำ นึ่ง ย่าง อบ
ทั้งมันหมู หมูสามชั้น เบค่อน ขาหมู หมูติดมัน หนังเป็ด หนังไก่ มันไก่ รวมไปถึงน้ำมันหมู น้ำมันไก่ด้วย
ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด
แนะนำการ ลดไขมันในเลือดโดยไม่ต้องกินยา
โดยอาหารที่เป็นแหล่งของใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำนั้นก็อย่างเช่น แอปเปิล (พร้อมเปลือก) กล้วย ส้ม ฝรั่ง แครอท บร็อคโคลี่ หน่อไม้ ข้าวกล้อง ลดไขมันในเลือด ข้าวโอ๊ต โฮลวีท ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน ฯลฯ
ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ
จากงาน วิจัย กลาวว่าการพักผ่อนที่เพียงพอจะช่วยการคุมน้ำหนักง่ายขึ้น
โรคนอนไม่หลับ วิตกกังวล ซึมเศร้า กับการแพทย์จีนสมัยใหม่
ติดหวาน ใช้อะไรแทนน้ำตาลดี? หวานไม่แพ้น้ำตาล เป็นมิตรกับหุ่น!
วิธีการดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อตรวจพบไขมันในเลือดสูง
ไขมันในเลือดสูงดื่มกาแฟได้ไหม คำตอบคือได้ค่ะ แต่ควรดื่มกาแฟหรือชาที่ไม่ใส่นม แต่ถ้าอดไม่ได้จริง ๆ ควรเลือกใส่นมพร่องมันเนย หรือนมขาดมันเนย ไม่ก็เติมนมอัลมอนด์แทนนมปกติก็ได้ ที่สำคัญไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มแบบไหนก็ควรงดใส่ครีมเทียมที่เต็มไปด้วยไขมันทรานส์ด้วยล่ะ